Бесплатные занятия йогой

В санатории «Аврора» проходят занятия йогой для всей семьи от профессионального тренера.

Занятия проводятся два раза в неделю – в четверг и пятницу в 17.00.

Тренер Евгений предоставляет универсальный комплекс йоги. В нем есть динамические и статические упражнения, которые подходят для любого возраста и состояния здоровья. «У нас очень внимательный подход к каждому человеку, его особенностям здоровья. Дети могут приходить вместе с родителями, ограничений нет», - отмечает тренер.

На занятиях вы научитесь:

• Расслабляться естественным образом

• Укреплять опорно-двигательный аппарат

• Освобождаться от стрессов и депрессий

• Обогащать организм кислородом

• Омолаживать организм и корректировать фигуру

• Останавливать внутренний диалог

• Выстраивать тело гибким и красивым

Посещение занятий для гостей бесплатное.