Фитобар

Фитобар в санатории: как выбрать «свой» напиток

Только представьте: вы сладко выспались, горные пейзажи за окном радуют глаз, в уютном белоснежном халате и мягких тапочках не спеша спускаетесь к стойке фитобара, чтобы выпить чашку ароматного травяного чая, кислородного коктейля или смузи. Чем не волшебное начало дня? В санатории «Аврора» в Белокурихе знают толк в волшебстве, заботливом сервисе и природном оздоровлении, поэтому в нашем фитобаре большой выбор полезных напитков. Но как выбрать тот, что будет полезен именно вам? Расскажем в этой статье.

Как выглядит фитобар

Фитобар – это небольшой островок, где продают полезные натуральные напитки: фиточаи, свежевыжатые соки, смузи, кислородные коктейли и т.д. В фитобаре нашего санатория также можно попробовать настоящий алтайский мед разных видов, бальзамы и пантовую продукцию. Обычно такие островки есть в фитнес-центрах, СПА-клиниках, санаториях и иногда даже аптеках.

Ассортимент фитобара

Все чаще в таких мини-кафе можно встретить не только полезные напитки, но и полноценное меню здорового питания. Иногда оно ограничивается полезными сладостями или злаковыми батончиками, а иногда предлагает выбор из разных блюд, но обязательно здоровых - никакой картошки фри и жареных куриных крылышек.

Среди напитков чаще всего можно попробовать:

Фиточай – обязательный пункт в меню фитобара. Однако далеко не любой фитобар может предложить своим гостям чаи из натуральных и полезных трав Алтая. А в нашем санатории вы можете попробовать уникальные сборы трав в авторском исполнении, которые растут только здесь. По воздействию различают несколько видов фиточая:

• Желудочный – показан при проблемах ЖКТ, колитах, язвенной болезни, гастрите и т.д.

• Почечный – хорошо принимать при проблемах с почками.

• Седативный – снимает напряжение и стресс, успокаивает нервную систему.

• Витаминный – обладает общеукрепляющим действием. Повышает иммунитет, замедляет процессы старения.

• Грудной – показан при проблемах дыхательной системы: астме, бронхите, ОРВИ и т.д.

Кислородный коктейль – воздушный напиток из воспоминаний беззаботного детства. На 90% состоит из кислорода, на остальные 10 из сладкого сиропа, соков или морса. Считается, что через употребление такого коктейля увеличивается кислородный обмен в органах и тканях и человек чувствует себя более энергичным, полным сил, а жизненно важные процессы в теле начинают происходить быстрее.

Витаминные коктейли тоже имеют своих поклонников, но с такими напитками нужно быть аккуратным. Например, довольно уникальный коктейль «Ламифарэн» считается кладезью пользы. Его состав богат витаминами, биоактивными соединениями и большой концентрацией ламинарии - морской водоросли. Такой коктейль полезен при проблемах пищеварения, но у некоторых людей он может вызвать аллергию.

Пектиновые коктейли – также помогают улучшить пищеварение и заселить микрофлору кишечника полезными бактериями. В его составе ягодный и фруктовый пектин, а также витамины и макроэлементы. Иногда такие напитки назначают для укрепления иммунитета и восстановления после курса приема антибиотиков.

Лечебные кисели – могут быть приготовлены на основе трав, овса, с добавлением фруктов, овощей, трав и даже цветочной пыльцы.

Фреши – свежевыжатые соки из фруктов, овощей или трав. Не содержат консервантов или других вредных добавок, только сок - ничего лишнего. Богаты ударной дозой витаминов и микроэлементов, однако увлекаться ими не стоит. Дело в том, что суточная норма такого напитка – 1 стакан, а для его приготовления используется 3-4 фрукта. Если выпить больше, это все равно что съесть за один присест килограмм апельсинов, яблок или морковки – можно получить гипервитаминоз, сбои в работе кишечника и приблизить риск возникновения диабета.

Смузи – густой коктейль из взбитых фруктов, овощей или ягод с молоком, водой или льдом. Содержит большое количество клетчатки и хорошо «чистит» кишечник, поэтому людям с острыми заболеваниями ЖКТ в обострении лучше их не принимать. Смузи могут быть сытными и легко заменить прием пищи, а могут легкими и способствовать тому, чтобы сбросить вес, в зависимости от состава.

Биомороженое – не просто привычное лакомство, но и полезный продукт. Как правило в его составе цельное молоко с натуральными добавками для яркости вкуса: банан, шоколад, клубника и т.д., а также полезные бактерии, которые улучшают работу ЖКТ. Такое мороженое можно давать ребенку, не опасаясь за красители и вредные примеси в списке ингредиентов.

Фитобар – это бар, но все-таки фито, а значит в составе всех напитков так или иначе будут биологически активные компоненты для воздействия на организм, поэтому прежде чем выбрать напиток, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Возможно рука потянется заказать свежевыжатый фреш, но конкретно в вашем случае он принесет больше вреда, чем пользы и выбор лучше остановить на фиточае. Как бы там ни было, в фитобаре санатория «Аврора» в Белокурихе работают настоящие профессионалы и знатоки в области полезного питания и здоровых напитков, которые с удовольствием проконсультируют вас по составу каждого и помогут подобрать тот, что придется и по вкусу, и по здоровью именно вам.

Узнать подробнее об ассортименте нашего фитобара и задать другие интересующие вопросы можно по номеру телефона: 8-800 (700) 98-55 (звонок по России бесплатный).