Лечим диабет в санатории
Диагнозом “диабет” сейчас никого не удивишь. По данным ВОЗ сахарным диабетом во всем мире болеет более 800 млн. человек и эта цифра только растет. Что это за зверь такой и почему от него страдает так много людей? Как поддерживать нормальную жизнедеятельность с таким диагнозом и почему отдых в санатории - не роскошь, а необходимость для диабетика? Расскажем в этой статье.
Что такое сахарный диабет
В организме здорового человека уровень сахара в крови поддерживается исправной работой гормона поджелудочной железы - инсулина. Условно, если вы съели сладкий фрукт или шоколадку, то ваш уровень сахара может взлететь до небес, что для нормальной работы всех органов и систем совсем не здорОво. И тут подключается инсулин, который выравнивает ситуацию и понижает сахар. Но у диабетиков инсулин в организме не вырабатывается (диабет 1-го типа), или вырабатывается, но не в нужном качестве, то есть дефективный (диабет 2-го типа). Поэтому им приходится круглосуточно следить за уровнем сахара в крови при помощи глюкометров, специальных датчиков и помп, соблюдать строгую диету, режим дня и делать подколки искусственным инсулином для каждого приема пищи.
Любой, у кого обнаружили это заболевание, скажет вам, что диабет - это образ жизни. Приходится начинать все с нуля и учиться жить заново. С новым диагнозом. По новым правилам.
Типы диабета
Различают два типа сахарного диабета: 1-й и 2-й.
При диабете 1-го типа инсулин не вырабатывается вообще, потому что нарушена работа поджелудочной железы. Это довольно редкий тип и выявляется в основном у детей и молодежи. Считается, что это аутоиммунное заболевание, вызванное сбоем в работе иммунной системы и спровоцировать его могут вирусные инфекции, а иногда и стресс.
При диабете 2-го типа инсулин может вырабатываться даже в нужных количествах, но вот его качество не позволяет нормализовать уровень сахара в крови. Диабетики 2-го типа не инсулинозависимы и не нуждаются в подколках искусственного инсулина к каждому приему пищи. Здесь важную роль играет диета и контроль уровня сахара в крови. Второй тип диабета встречается чаще всего, у 80-90 % пациентов и сопровождается избыточным весом и малоподвижным образом жизни.
Симптомы диабета
Выявить признаки диабета можно на ранней стадии, если быть внимательным к своему организму и нетипичным его проявлениям, которые условно называют “Три П”:
-
Повышенная жажда
-
Повышенное чувство голода
-
Повышенное выделение мочи
Заметили что-то из этих признаков или все сразу? Значит точно стоит сходить на прием к эндокринологу!
Но кроме “трех П” есть и другие признаки диабета:
-
Вялость, повышенная утомляемость, апатия
-
Сухость слизистых оболочек, заболевания кожи, гнойники в самых неожиданных местах на теле
-
Плохо заживающие раны
-
Раздражительность, приступы ярости
Как лечить диабет
Так как типа диабета два, то и способов лечения столько же. Диабетики 1-го типа вынуждены вводить дозы искусственного инсулина в кровь на ежедневной основе. Иногда это требуется и больным второго типа, если болезнь прогрессирует. Но чаще всего при диабете 2-го типа пациенту назначаются таблетки, которые снижают уровень сахара в крови.
В обоих случаях необходимо соблюдать строгую диету, питаться дробно и небольшими порциями, избегать в питании быстрых углеводов, сахара, сладких фруктов, алкоголя и мн. др., а также необходима активность, физическая нагрузка и регулярные прогулки.
Но даже если болезнь удалось распознать на ранней стадии, она все равно настолько коварна, что оставляет отпечаток на всех жизненно важных органах и системах, влияет на сосуды, ухудшает зрение (может привести даже к полной слепоте) и сильно травмирует нервную систему, нередко приводя пациента к инвалидности.
Именно поэтому любому диабетику просто необходимо ежегодное санаторно-курортное лечение, так как в здравницах созданы условия не просто для профилактики болезни, но и для экологичного лечения с разных сторон и основного заболевания, и сопутствующих.
Вы не просто сидите дома и пьете таблетки - этот способ давно не работает, или едва прикрывает симптомы. Вы правильно, вкусно и сбалансировано питаетесь по определенной диете. Получаете оздоровительные процедуры, которые помогают вам чувствовать себя лучше и снижают уровень сахара. Вы не забываете о теле и даете ему умеренную физическую нагрузку на занятиях по ЛФК с профессиональным тренером. Вы много и с удовольствием гуляете на свежем воздухе в окружении природы и тишины, восстанавливая свое ментальное здоровье. И это лишь часть оздоровительной программы, которую предлагают санатории для лечения больных сахарным диабетом. Но обо всем поподробнее.
Профилактика и лечение диабета в санатории
Главное преимущество лечения в санаториях - кренотерапия (лечения минеральной водой из источников). Для диабетиков это особенно важно, т.к. минеральная вода снижает резистентность к инсулину, улучшает функции печени и проницаемость тканей для глюкозы. Конечно, пить такую воду бесконтрольно нельзя, поэтому дозировку назначает врач. Также важно соблюдать питьевой режим: за 30 минут до еды или через 30 минут после, в зависимости от показаний.
Бальнеотерапия - второй по важности метод лечения для диабетиков. Минеральные, углекислые, йодобромные, сероводородные и другие ванны очень хорошо укрепляют иммунитет, расслабляют, помогают восстановить защитные функции организма. Ванны назначаются как правило курсом из 6-10-12 процедур, через день. Эффект накопительный, но бывает, что уже после первой процедуры чувствуется расслабление, повышение тонуса и энергии.
Грязелечение - метод, к которому нужно отнестись с осторожностью, если у вас диабет. Дело в том, что грязь воздействует на нервную систему, возбуждая ее и повышая уровень сахара в крови. Среди 100% больных диабетом грязелечение подойдет только 10-15%, так что этой процедурой, при всей ее безобидности и простоте, не стоит увлекаться и уж точно нельзя пользоваться без назначения лечащего врача.
А вот физиотерапевтические процедуры показаны абсолютному большинству диабетиков. Среди них чаще всего назначают:
“Сухие” углекислые ванны - процедура, при которой человека погружают в специальную камеру с углекислым газом. Голова остается снаружи. В течение 15-20 минут газ проникает через кожу, создавая тепло и легкие ощущения покалывания. Происходит улучшение обмена веществ и кровообращения, укрепляется нервная система, повышается заживление тканей и клеток, что важно для пациентов с диабетом.
Магнитотерапия - метод, при котором на организм человека воздействуют магнитным полем (постоянным или переменным). Процедура безболезненна и для многих даже приятна. Она улучшает обмен веществ, снимает боль и отеки, ускоряет заживление органов и тканей. Магнитотерапия назначается курсами от 5-10 сеансов и длится примерно 20 минут. В зависимости от заболевания магниты кладутся на определенную часть тела, воздействуя на клеточном уровне.
Лазеротерапия - сложная процедура, которая назначается с осторожностью и не всем диабетикам, а чаще тем, у кого есть осложнения заболевания: нейропатия, диабетическая стопа, нарушение зрения и т.д. Есть три типа лазеротерапии:
-
Лазерная коагуляция - помогает предотвратить слепоту, показана пациентам с нарушением зрения. Во время процедуры на сетчатке создаются микроожоги, которые как бы запаивают слабые кровеносные сосуды, не давая сетчатке отслаиваться
-
ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) - стимулирует заживление ран, улучшает обмен веществ. Звучит страшно, на деле все просто: в вену пациенту вводится игла с подключенным лазерным аппаратом. В течение сеанса (примерно 20 минут) излучение воздействует на кровь внутри сосуда, улучшая обменные процессы
-
Наружное воздействие лазером - назначается для ускорения заживления ран, кожных покровов, например, при диабетической стопе. На пораженную зону направляется лазер, который в течение 10-20 минут воздействует на участок тела, вызывая микроожоги и стимулируя заживление.
Фитотерапия - одна из самых приятных процедур. Сбор из ароматных трав заваривается горячей водой, настаивается и предлагается гостям в виде душистого напитка. Лекарственные травы, которые входят в состав сборов, подвергаются особой обработке и хранению, чтобы сохранить все полезные свойства.
Вот основные виды растений, которые используются в составе фиточая при диабете:
боярышник, брусника обыкновенная, береза повислая, бузина черная, зверобой, земляника лесная, крапива, подорожник большой, мята перечная, лён обыкновенный, пустырник, черная смородина, солодка голая, хвощ полевой, черника.
Все эти травы улучшают общее самочувствие, снижают риск гипогликемии, успокаивают нервную систему.
Гидропатия - метод физиотерапии, при котором идет воздействие на тело струями воды под разным давлением и температурой. Проще говоря это водолечение, а их несколько видов:
-
Душ Шарко - сильная струя воды под высоким давлением направляется на тело, улучшая обменные процессы в организме, повышая настроение, общий тонус и самочувствие. Душ Шарко, как и другие виды водолечения обладают оздоравливающим эффектом, помогая при лишнем весе, проблемах опорно-двигательного аппарата, проблемах с кожей и болевом синдроме
-
Восходящий душ - диабетикам назначается редко, только в случае сопутствующих заболеваний по гинекологии. Струя воды направляется вертикально в область таза, стимулируя кровообращение и помогая при воспалительных процессах и болезнях органов малого таза
-
Циркулярный душ - мини-аттракцион хорошего настроения, потому что уйти после этой процедуры с плохим практически невозможно. Большое количество мелких струй воды под давлением как тонкие но безболезненные иголочки стимулируют все тело, создавая тонизирующий эффект. Поначалу процедура вызывает смех, у кого-то щекотку, потом происходит привыкание, принятие и расслабление. Равнодушных не бывает
-
Душ Виши - теплые струи воды, распыляемые в виде дождя, дарят успокаивающий эффект и помогают расслабиться
-
Подводный душ-массаж - процедура для двоих. Пациент ложится в ванну, а специально обученный человек при помощи шланга со струей воды массирует определенные участки тела в течении нескольких минут. Напор, температура воды и интенсивность массажа может меняться в зависимости от показаний и самочувствия больного. Процедура хорошо снимает боли и напряжение в теле, поэтому часто назначается при диабете.
Смысл водолечения в том, что оно снимает мышечные спазмы и боль, повышает тонус организма, успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ и сон. В комплексе это серьезно повышает качество жизни диабетика, помогая успешнее бороться с заболеванием.
Диетотерапия - одна из главных составляющих санаторно-курортного лечения, потому что без правильного диабетического питания никакие процедуры не дадут устойчивого положительного эффекта.
Так каким должно быть питание в санатории для диабетика?
Вкусным. Разнообразным. Полноценным, но с пониженным содержанием углеводов, а это значит никаких конфет, шоколада, сладких фруктов, соков, выпечки из белой муки, сухофруктов и меда.
В каждом санатории есть специальное меню для диабетиков, которое называется “Стол №9” - диета, разработанная советским ученым Михаилом Певзнером. Стол № 9 очень хорошо зарекомендовал себя как действительно эффективная диета из простых и доступных продуктов. Каждое блюдо рассчитано по калорийности и балансу питательных веществ, витаминов и т.д.
В чем смысл такой диеты:
-
Она не повышает уровень сахара в крови и предотвращает скачки глюкозы
-
Снижает инсулинорезистентность
-
Помогает снижать вес, что актуально при диабете 2 типа, где пациенты часто страдают ожирением
-
Поддерживает здоровье почек, за счет пониженного содержания соли, достаточного объема белка и жидкости
-
Улучшает общее состояние за счет сбалансированного и разнообразного состава блюд: овощи, зелень, несладкие фрукты, нежирный белок, полезные крупы.
Рекомендации по режиму питания при диабете
Считается, что при диабете важно питаться дробно и часто, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови, поэтому в санаториях организовано 5-и, а иногда 6-и разовое питание для пациентов с диабетом: три приема пищи основных и два дополнительных. Обычно это полдник и кефир на ночь.
Важно не переедать. Лучше выйти из-за стола немного голодным, чем выкатиться с ощущением, что оторвался по-полной в Турции на all inclusive. Помним про главный бич диабетиков второго типа - ожирение.
Исключить алкоголь. Его и здоровому человеку никто не пропишет, а уже диабетику тем более нужно избегать спиртного, потому что оно непредсказуемо влияет на уровень сахара в крови, может вызывать гипогликемию, повышает раздражительность и разрушает печень.
Профилактика и лечение диабета у детей
Как это не грустно, но диабетом болеют не только взрослые. Первый тип встречается чаще всего у детей в возрасте от 4-6 лет, либо от 10-14 и лет. Причины возникновения такие же как и у взрослых: генетические и аутоиммунные нарушения, нарушения в питании, болезни поджелудочной железы.
Второй тип диабета развивается у детей постарше и связан с лишним весом, поэтому очень важно соблюдать диету и режим питания, не допуская переедания или вредных продуктов в рационе.
Выявить диабет у ребенка на ранней стадии можно. Если он часто болеет бактериальными или инфекционными болезнями, имеет лишний вес, мучается жаждой и частыми походами в туалет “по-маленькому”, то это явные звоночки диабета и нужно немедленно обратиться к доктору.
Санаторно-курортное лечение диабета у ребенка схоже с лечением взрослого, только у больных диабетом второго типа должна быть составлена четкая программа регулярных занятий ЛФК, кроме прочих процедур. В отличие от людей в возрасте, у которых есть проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом, дети намного “мягче”, гибче и выносливее, поэтому в их лечении большое внимание уделяется грамотной и регулярной физической нагрузке, которая поможет нормализовать вес, повысить тонус организма и снизить уровень сахара в крови. Также для детей организуются активности и игры на открытом воздухе, прогулки и интересные экскурсии.
В санатории “Аврора” в Белокурихе есть вся необходимая база для лечения диабета 1 и 2 типа как у взрослых, так и у детей. Знания и опыт наших врачей-профессионалов, качественное лечебное оборудование и исцеляющий воздух алтайских гор помогут восстановить здоровье и наполниться жизненной энергией.
Ждем вас в любое время года!
По всем вопросам звоните: 8-800-700-98-55 (звонок по России бесплатный)
Профили лечения
Смотреть все
Читайте также
посещение услуг без очередей каждый день
посещений
детских колясок - бесплатно