Пантовые или Радоновые ванны
На Алтай едут как за захватывающими дух пейзажами, так и за здоровьем. В местных санаториях проводят уникальные оздоровительные процедуры — пантовые и радоновые ванны. Расскажем, в чем их польза, какие есть показания и противопоказания к их приему.
Пантовые ванны
Панты оленей. Фото: Go to Altay
На основе отвара пантов марала готовят пантовые ванны. Панты — молодые рога животного, которые еще не успели окостенеть. У горных благородных оленей (Cervus elaphus sibiricus) рога отрастают каждый год, причем благодаря интенсивной регенерации за сутки панты могут вырасти на два сантиметра. Осенью, после брачного сезона, самцы маралов сбрасывают окостеневшие рога, а весной биологический цикл роста пантов повторяется.
Для ванн требуются только молодые рога, а вот сброшенные и окостеневшие для этой цели не подходят. Поэтому на Алтае каждую весну панты у маралов срезают — процедура для животного болезненная, но не смертельная.
Во время активного роста панты напитаны кровью и содержат набор полезных биологически активных веществ — коллаген, витамины, аминокислоты, микро- и макроэлементы, эмбриональные стволовые клетки. Из-за такого богатого состава пантовый экстракт благотворно влияет на многие системы организма. Он обладает тонизирующими, противовоспалительными, общеукрепляющими, регенерирующими свойствами.
На основе пантов изготавливают лечебные настойки (пантокрин), пантогематоген, БАДы, косметические средства. Пантовый экстракт нашел свое место и в гидротерапии. Для ванн свежие панты, срезанные не более трех часов назад, двукратно варят в горячей воде при температуре на грани кипения — 96–98 С°. После варки часть полезных водорастворимых веществ переходит в воду, и получается водный экстракт пантов марала. Чтобы получить водно-спиртовой экстракт, панты нужно настаивать в растворе не менее месяца.
Другой вариант получения водного экстракта — варка замороженных пантов. По степени концентрации полезных веществ такой экстракт мало чем уступает экстракту из свежих пантов.
Полученный пантовый экстракт можно использовать до 10 раз, если пастеризовать его в течение часа при высокой температуре после каждого применения.
Как принимать пантовые ванны
Пантовые ванны. Фото: Алтай Green
Для самой пантовой ванны температура воды должна быть комфортной, около 36–37С°. Продолжительность приема — 10–15 минут, не более. После ванны не нужно омываться, достаточно просто промокнуть тело полотенцем или простыней. Водные процедуры можно принимать минимум через два часа. После пантовой ванны лучше всего немного отдохнуть — например, полежать. Отдыха в течение 30–40 минут будет достаточно.
Пантовые ванны принимают курсом из 8–10 процедур, однократная ванна не даст нужного эффекта. Поэтому поездку на Алтай за пантовыми ваннами лучше планировать с учетом времени, которое потребуется на полный курс. Повторять его разрешается не ранее, чем через полгода.
Организм может по-разному реагировать на пантовые ванны. Это зависит от состояния сердечно-сосудистой системы человека, концентрации и температуры раствора и продолжительности приема. Обычно происходит учащение пульса, повышается артериальное давление, может появиться головокружение и слабость. Эти симптомы проходят через 20–30 минут после приема ванны. А после трех-четырех ванн организм адаптируется к действию активных веществ, так что концентрацию их в экстракте можно увеличивать в два раза.
Показания к приему
Показаний у такой процедуры несколько:
-
заболевания дыхательной системы — астмы, бронхиты;
-
болезни кожи — экземы, дерматиты;
-
заболевания мочеполовой системы;
-
неврозы, вегетососудистая дистония;
-
сердечно-сосудистые заболевания;
-
артрозы, остеохондрозы.
Противопоказания
Прием пантовых ванн исключен при следующих заболеваниях:
-
острые воспаления;
-
онкологические заболевания;
-
аллергия в стадии обострения;
-
туберкулез;
-
болезни почек и печени;
-
гипертония;
-
эпилепсия и травмы мозга.
Важно, чтобы сырье для ванн соответствовало ветеринарно-санитарным правилам производства, что должно подтверждаться ветеринарным свидетельством на сырые панты или на консервированное пантовое сырье.
Основными эффектами пантовых ванн считают повышение физической и умственной работоспособности, замедление процессов старения, ускорение процесса регенерации тканей, снижение уровня холестерина, улучшение половой функции, повышение общего физиологического тонуса человека.
Радоновые ванны
Радоновые ванны. Фото: санаторий «Аврора»
Радоновые ванны основаны на воздействии на человека слаборадиоактивного инертного газа радона, растворенного в минеральной воде. Радон образуется при полураспаде другого радиоактивного элемента — радия.
Принятие радоновых ванн благотворно сказывается на здоровье:
-
улучшается циркуляция и состав крови, снижается ее свертываемость;
-
укрепляются стенки капилляров;
-
нормализуется давление и дыхание за счет активации парасимпатической нервной системы;
-
стимулируется выработка инсулина и кортикостероидных гормонов;
-
снимается болевой синдром и воспаление;
-
улучшается сон;
-
нормализуется углеводно-липидный обмен;
-
повышается скорость регенерации тканей и тонус кожи, морщины разглаживаются.
Минеральные ванны считают радоновыми, если содержание газа в воде составляет не менее 5 нанокюри на литр. На Алтае в районе города Белокуриха есть естественный выход радоновых минеральных вод. На этих источниках давно работают санатории, в которых активно проводят радонотерапию.
Показания
Радоновые ванны показаны при следующих заболеваниях:
-
болезнях опорно-двигательной системы, артритах и частых переломах костей;
-
радикулите, невралгиях, невритах, других болезнях периферической нервной системы;
-
заболеваниях щитовидной железы, ранних этапах развития сахарного диабета;
-
хронических бронхитах и ринитах;
-
лишаях, псориазе;
-
атеросклерозе;
-
стенокардии;
-
нарушениях сна;
-
фиброме матки, поликистозе, эндометриозе.
Противопоказания
Для приема радоновых ванн относительные (временные) противопоказания — это беременность и период лактации. Другие относительные противопоказания — повышенная температура, хронические заболевания в стадии обострения, воспалительные процессы и гнойные кожные заболевания.
К абсолютным противопоказаниям относятся:
-
онкологические заболевания;
-
ишемия, сердечная недостаточность и нарушения сердечного ритма;
-
неврозы, дисфункции вегетативной нервной системы;
-
эпилепсия;
-
туберкулез;
-
лучевая болезнь.
Как принимать радоновые ванны
Перед приемом ванны нужно очистить кишечник, опорожнить мочевой пузырь. Не стоит как переедать в день процедуры, так и приходить натощак.
Человек погружается в ванну с радоновой водой до уровня груди, плечи при этом остаются над водой. Если в анамнезе есть болезни сердца, но при этом радоновые ванны ему разрешены, то погружаться можно только до линии солнечного сплетения. Температура воды должна быть примерно 36–38 С°. При первом погружении находиться в ванне разрешено не более 10 минут, потом время можно увеличить до 15 минут. Входить и выходить из ванны нужно спокойно, не делая резких движений. После ванны душ не принимают, чтобы не смыть с кожи слой радона. Нельзя сочетать радоновую ванну с другими лечебными процедурами, даже самыми приятными. Запрещены занятия спортом и другие физические нагрузки. В этот день нужно отдохнуть, а в первый час после ванны — даже поспать.
Длительность курса обычно составляет 5–10 процедур, повторить курс можно не ранее, чем через 6 месяцев.
Что выбрать
Нельзя рекомендовать определенный вид гидротерапии — радоновые или пантовые ванны — без изучения анамнеза. Терапия и тип ванн назначаются при конкретных проблемах со здоровьем с учетом всех противопоказаний. Это не расслабляющие ванны для удовольствия, а настоящее лечение. Назначать процедуру может только врач после изучения индивидуальных особенностей пациента.
Обе процедуры проводятся в санатории «Аврора». Ждем вас на Алтае!
Профили лечения
Смотреть все
посещение услуг без очередей
посещений
детские коляски - бесплатно